Todos los conceptos clave de calistenia para principiantes. ¿Estás comenzando en calistenia? Entonces ¡Tienes que conocer estos conceptos!
Calistenia para principiantes: conceptos clave para comenzar Leer más »
Una rutina infalible para principiantes en calistenia que quieren ver progreso rápido y de forma efectiva.
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Es importante mantener una dieta adecuada que complemente su entrenamiento de calistenia de manera efectiva. Use estos consejos de dieta de calistenia para ayudar a desarrollar músculo.
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La calistenia es un ejercicio que utiliza principalmente el peso corporal para crear resistencia, en lugar de depender siempre de un conjunto de pesas para hacerlo.
¿Debes utilizar guantes cuando entrenas calistenia? Te compartimos los argumentos de ambos lados para que tomes la mejor decisión.
Desbancamos los 3 mitos de fitness más importantes que demeritan la práctica de calistenia
Déjame decirte por qué el entrenamiento de peso corporal (Calistenia) es lo correcto para ti, y cómo una vez que comiences, nunca querrás hacer nada más.
¿Cuánto tiempo debes descansar entre cada serie de calistenia y posterior a cada entrenamiento? Descubre la respuesta correcta según los objetivos que quieras lograr.
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